Офіційні ЗМІ

Локдаун в Україні можуть ввести в лютому — Степанов

Степанов пояснив, чому жорсткий карантин не вводять раніше: торгівля і "природний локдаун"

Глава МОЗ Максим Степанов зазначає, що в тому разі, якщо посилений карантин не введуть в січні, то він буде екстрено введений в лютому 2021 року на тлі великого зростання захворюваності

Про це він сказав в ефірі телеканалу Украіна24..

 

Пряма мова: “У нас є, перш за все, економічні обставини. Для багатьох людей грудень передноворічний – це досить важливий період року, коли у них іде найбільш активна торгівля.

Друге – якщо ми подивимося, що відбувається в період з 1 по 6 січня, до Різдва… то у нас такий природний локдаун. На вулицях мало людей, люди проводять час у колі сім’ї, приходять до друзів, багато хто не працює”.

Яким буде посилення карантину 8−24 січня ?

Уряд України прийняв рішення посилити карантин з 8 січня по 24 січня 2021 року.

В період дії жорсткого карантину буде заборонена робота:

  • кафе, ресторанів і барів (крім доставлення і на винос)
  • магазинів непродовольчих товарів
  • кінотеатрів, фітнес-клубів, спортзалів, театрів і ТРЦ
Давай прямо зараз присядемо 15 разів? Будь-яка фізична активність вдома чи в офісі – краще, ніж не робити нічого. А під час спалаху Covid 19 нам треба тим більше залишатися активними, щоб зберегти здоров’я серця, м’язову силу та гнучкість.
Вправа на присідання зміцнює твої ноги та сідниці, розганяє кров по організму. Як присідати, аби не перевантажувати коліна і давати правильне навантаження м’язам?
1. Постав ноги на ширині плеч, пальці ніг мають розміщуватися трошки назовні.
2. Тримай спину рівно, дивися вперед. Відводь стегна назад і згинай коліна так, ніби хочеш сісти на стілець. П’яти не відривай від землі, а коліна не мають виступати за межі стопи.
3. Опускайся, поки стегна не будуть паралельні підлозі. Виведи прямі руки перед собою або зведи в замок.
4. Затримайся на секунду в сидячому положенні.
5. Плавно підводься догори.
Повторюй 10-15 разів (або більше) по три підходи з відпочинком по 30-60 секунд між підходами.
Безліч онлайн-ресурсів пропонують комплекси вправ для виконання вдома на кожен день. Обирай ті, що тобі до душі, і залишайся фізично активним(-ою).
Підтримуй своє тіло фізично активним у рамках марафону

Думку автора опубліковано без жодних змін синтаксис та орфографію збережено. За новими правилами соц мережі Фейсбук уся інформація яка не підтвердженна офіційними довідками, штампами та печатками не може бути опублікована як новина, а всі видання які публікують таку інформацію є прибічниками сил зла, саме тому від сьогодні ми публікуємо усі матеріали з поміткою "Думка автора".

Пряма мова

Peдaкцiя може не пoдiляти дyмку aвтopа і нe нece вiдпoвiдaльнicть зa дocтoвipнicть iнфopмaцiї. Автор посту не є абсолютним експертом, або людиною, що не має права на помилку, тому чекаємо на ваші коментарі, у нас на сторінці.

Показати більше

Пов'язані статті

Back to top button